Psicoterapia individuo
coppia e gruppo

Vediamo se riesco ad essere sintetica ma concisa! Premetto che inizialmente mi sono opposta con tutte le mie forza a chiedere aiuto e soprattutto rivolgermi ad una psicologa, tant'è che grazie alla mia testardaggine ho passato due anni convivendo con attacchi di panico, ansia... rinunciando a tante occasioni per essere felice. Stanca di tutto questo decido di farmi aiutare, mi viene in mente di aver tra i contatti sui social una vecchia conoscenza, una psicologa con un sorriso tanto accogliente, decido di contattarla senza pensarci troppo. La sua positività e i suoi modi mi avevano già convinta che con le avrei trovato la mia serenità. Inizio la mia terapia per circa 7 mesi, poi mi viene proposto di far parte di un gruppo che stava formando, per una terapia diversa, in gruppo appunto. Nonostante io sia perplessa e titubante accetto. Era una cosa nuova per me e ho voluto cogliere quest'opportunità che Valentina mi aveva offerto. Che emozione e il primo giorno ... non sapevo cosa aspettarmi, beh accettare è stata una delle cose migliori che io abbia fatto nella mia vita e per la mia vita! Ho conosciuto persone splendide, abbiamo condiviso parte della nostra vita; le emozioni e l'affinità che si crea con persone che fino a pochi minuti prima erano degli sconosciuti è incredibile. Per persone come me la terapia di gruppo è stata fondamentale per ritrovare il mio benessere e vi assicuro che non ha niente a che fare con quello che si vede nei film. Le emozioni, le sensazioni, che si provano ascoltando pezzi di vita di altri possono essere di aiuto a vedere le cose in modo diverso. Devo tanto al mio gruppo, grazie a loro e alla terapia guidata da Valentina ho scoperto cose di me che erano sepolte e allo stesso tempo ho tirato fuori la mia vera anima ❤ ho capito me stessa, ho imparato a volermi bene, sono più consapevole di ciò che sono. Gli attacchi di panico hanno trovato pace. Il mio percorso di rinascita si è concluso dopo due anni di terapia di gruppo, Da ognuno di loro ho imparato qualcosa su me stessa. Custodirò il gruppo, Valentina e questa esperienza le mio cuore per sempre.

Ho scelto Valentina d'istinto guardando una foto, leggendo due informazioni e pensando alla logistica ormai 3 anni fa in un momento di crisi personale forte. Quando sono entrata nello studio accogliente e caldo mi sono sentita subito a casa, un angolo in cui essere me stessa. Valentina è una grande donna piena di energia, sensibile ed empatica che non giudica e non impone ma segue, lascia parlare e ti guida. Mi sono aperta, ci sono stati momenti complicati in cui ho fatto resistenza, ma lei con pazienza ma polso mi ha condotta a guardarmi dentro. Nessuna fantascienza, nessun dogma... Abbiamo parlato, siamo state in silenzio guardandoci, ho pianto, ho riso mi sono irrigidita e lasciata andare. Ogni settimana arrivavo in un modo e sedendo sul suo divano se ne svelava un altro. Valentina parla con tranquillità ma non ti parla sopra, non fa sconti e con un approccio sereno e competente mi ha aiutato ad ascoltarmi...Finalmente. GRAZIE

Sono Roberto, e quasi 2 anni fa mi sono reso conto che non ero felice della vita che stavo conducendo e dei rapporti affettivi con famigliari e amici ma anche delle mie continue scelte sbagliate in amore, per questo mi sono rivolto a Valentina Giannella. Sono rimasto subito colpito dalla forte empatia che si è creata direi quasi già dal primo incontro tanto che sono tornato a casa convinto di aver trovato la persona giusta per poter affrontare un percorso lungo e a volte difficile ma che porta a risultati meravigliosi. In questo percorso abbiamo affrontato molti argomenti che riguardavano il mio presente e il mio passato abbiamo scavato nel profondo per tirare fuori cose che non erano mai state affrontate e risolte e devo dire in tutta sincerità che alla fine ho fatto una delle scelte migliori della mia vita. Adesso ho molta più stima di me di quello che faccio, ho più consapevolezza riesco a rapportarmi meglio anche con le altre persone (famigliari, amici, colleghi) e soprattutto ho imparato prima di tutto a volermi bene e ad essere me stesso in ogni situazione, la sincerità e la spontaneità pagano sempre. Il nostro vissuto condiziona spesso le scelte nel nostro presente ma se qualcuno sentisse il bisogno di cambiare qualcosa in se per migliorare il proprio modo di affrontare la vita (lo dico come se fossi un vostro amico una persona che vi vuole bene) consiglio di andare da Valentina una persona meravigliosa.

ho approcciato il mio percorso terapeutico convinta che in un paio di sedute sarei riuscita a trovare la soluzione ai miei mal di pancia.... "faccio fatica a dormire e a riposare bene, quanto tempo vuoi che ci voglia a risolvere tutto?!?". non era per me concepibile seguire un percorso che potesse durare più di due sedute, che mi portasse a raccontare tutti i miei ricordi più intimi ad un estraneo//ad altri compagni di viaggio e che - soprattutto - mi portasse ad accettarmi. invece è arrivata Valentina che - con infinita pazienza - è riuscita a guidarmi in un percorso di perdono e di riscoperta di me; un percorso lungo e faticoso, che ammetto di aver pensato più volte di abbandonare. ma non avrei potuto fare cosa più sbagliata: se mi riguardo indietro a quando ho iniziato la terapia e mi vedo oggi con i miei nuovi occhi sento una soddisfazione, un orgoglio e una gioia rari. sono una persona diversa: più solida, più consapevole, più accogliente, più permissiva con gli altri e con ME. come potrei non essere orgogliosa del percorso che ho fatto? mai quando ho iniziato avrei pensato un giorno di dire che la psicoterapia è un percorso da provare, perchè tutti hanno bisogno di un - come dice Vale - "balsamo per il cuore". alla fine di questa strada quindi non posso che dire: a me "BRAVA!" e alla mia dottoressa "GRAZIE DI CUORE ❤".

Ho scelto la dottoressa Valentina perché della sua foto profilo su psicologionline.it mi ha colpito il suo sorriso e conoscendola, in seguito ,non mi sono certo sbagliata, anzi! Ho instaurato con lei subito un rapporto di fiducia( fondamentale nella terapia ).Che dire ?!La sua professionalità ,competenza e umanità è stata per me di grande aiuto nella terapia ,un'esperienza indimenticabile che porterò sempre nel cuore sapendo di poter contare sempre su di lei grazie ❤

La mia quotidianità era diventata il mio inferno. Tutto ciò che facevo o pensavo era sintomo di crisi e ansia. Inizialmente pensavo ad un disturbo fisico legato allo stress da lavoro, ma poi si è radicata man mano l'idea che tutto arrivasse dalla mia testa. Valentina, con la sua dolcezza e comprensione, mi è stata molto vicina e insieme abbiamo percorso un cammino che mi ha permesso di premiarmi, valorizzare il mio futuro e soprattutto quello che sono adesso. Mi sono reso conto che vivevo costantemente nel passato e all'alba dei 30 anni ho sempre più voglia di crescere! Grazie Vale, grazie davvero.

Vivevo di eccessi emotivi per sentirmi viva, saltavo da una dipendenza affettiva ad un’altra, passando dalla vittima al carnefice, ero completamente in balia del giudizio altrui pur di provare quella sensazione che, col tempo, ho capito non essere felicità ma “conferme negative”. Grazie a Valentina e al lavoro svolto insieme, ho imparato a volermi bene e ad essere finalmente la protagonista di quella splendida storia, chiamata “vita”. Mi sono trasferita dalla città natale, ho cambiato lavoro, mi sono sposata, non sono più una fumatrice, il mio tempo libero non è più strettamente collegato agli aperitivi. Ho scoperto, tramite lo sport, la potenza del corpo umano ma, principalmente, mi sono resa conto che non è vero che l’amore non è bello se non è litigarello, MAI! E, cosa ancor più importante, ho compreso che non siamo alberi, quando stiamo male possiamo spostarci, anzi, ne abbiamo il dovere. Diana Ps ci tengo a non essere anonima, questa vita me la sono sudata e sono fiera di me e di aver cercato Valentina, tutti noi ci meritiamo un angelo che ci guidi.