D.ssa Valentina Giannella
Psicologa e Psicoterapeuta
Ordine Psicologi della Lombardia nr 123/25 

Psicoterapia individuo
coppia e gruppo

Dr.ssa Valentina Giannella
Psicologa e Psicoterapeuta Milano e Arese

Psicologa e Psicoterapeuta Milano e Arese

Mi chiamo Valentina Giannella, sono una Psicologa e Psicoterapeuta, specializzata in Analisi Transazionale; tratto l’individuo, la coppia e il gruppo. Durante gli anni di operatività ho mantenuto costanti gli aggiornamenti professionali, portando a termine vari corsi. Tra i più importanti, il Master sulla conduzione di Gruppi di Psicoterapia, il Master in Teatro-terapia clinica e il Master sulla Psicoterapia Sistemica di coppia. Quelli sopra esposti sono i titoli ufficialmente acquisiti che, elencati in questi termini, potrebbero risultare difficili da comprendere. Perciò tralascerei i paroloni tipici della categoria, per spiegare chi sono nel modo più semplice possibile.


Aree di Accompagnamento

Consapevolezza interiore

ConsapevolezzaGrazie al confronto e al dialogo, si apre la possibilità di una profonda esplorazione di sè e del proprio funzionamento in relazione agli altri. Essere consapevoli significa divenire sapienti dei propri bisogni, ed è il primo passo per il cambiamento.

Crescita Personale

Crescita personaleOgnuno è dotato di risorse per promuovere e mantenere il benessere personale. Insieme (ri)scopriamo queste capacità, per renderle funzionali. L’individuo che lo vorrà, avrà modo di mettere a frutto il pieno potenziale da cui derivano: 

autostima, fiducia in se stessi, senso di auto-efficacia, comunicazione efficace, competenza nella creazione di una vita appagante.

Affettività e Relazioni

RelazioniPer vivere in modo armonico le relazioni è fondamentale autorizzarsi alla spontaneità, ovvero, essere se stessi. Ciò presuppone una coerenza tra quello che si sente o si pensa, e quello che si dice o si fa. Metto a disposizione la mia competenza per la persona che desidera manifestarsi con sicurezza per come è, allo sguardo di chi ha di fronte. 

Nel caso specifico delle relazioni di coppia o che implicano un coinvolgimento affettivo, sarà possibile esplorare il mondo dell’intimità emotiva con l’altro.

Amor proprio e armonia interiore

Amor proprioInizia la storia d’amore più importante della vita… quella con te stesso!

Amarsi è riconoscersi il valore che si merita, è auto-rassicurarsi, è essere contemporaneamente star e fan di se stessi, è coccolarsi, volersi bene, è fare della propria persona la priorità. E’ equilibrio tra ciò che si offre agli altri e ciò che si dà a sè, è scegliere di mantenersi nella serenità, è accettarsi per come si è perchè va bene così. E’ tolleranza, è accoglienza, è fiducia, è benessere, è senso di libertà. 


Testimonianze di... RINASCITA !

Esperienze di Rinascita
Testimonianze di rinascita

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